最主要的原因是因为长时间过度地看近(看书、写作业、画画、练琴、下棋、玩游戏机、上网、玩玩具)， 看近时候睫状肌始终处于收缩状态，如果看一段时间近处能够休息一会，睫状肌就能会得到放松，而如今孩子们繁重的课内课外学习任务，睫状肌就好比使单手拎起一个重物的胳膊一样，肌肉处于收缩状态，拎重物半小时后，肌肉就痉挛了，同样，长时间看书后,睫状肌就痉挛了，睫状肌痉挛后，再看远处的物体，例如黑板上的字时，本来应该松弛下来的睫状肌就没有办法松弛下来了，这时焦点就会落在视网膜前，看东西就模糊了，这就是近视啦。